心軽やかに身体も柔らかくのびのびとできるクラスです。呼吸法を紐解き身体を伸ばしながらその効果を実感しましょう。
４月６日(木)開講
日時 : 毎週木曜日 11時30分~12時30分
講師 : スタジオ jhana オーナー Akemi
場所 : 鎌倉ダンススクール
料金 : ３０００円
持ち物 : 飲料水、フェイスタオル、動きやすい服装
ふだん、私たち誰もが無意識に行っている「呼吸」を充分に意識して身体を動かすことで様々な良い変化を感じていただけます。ダンスを踊る際に身体が硬くて悩んでいる方もいらしていただけると嬉しく思います。
皆さまのお越しをお待ちしております。
